若石(じゃくせき）足もみ　すこやか | 日記 | すこやかボイス（１０月４日　健康サロンでの三楽道体験）

心と体の元気を引き出す　足もみ＆健康柔軟体操
月1回開催している若菜すこやか健康サロン３回目を１０月４日にふるさとカフェの２階で行いました。
今回は最後の２０分間、皆で若石健康法の三楽道（名付親は？）の八福踏板とＲＭＲ足療ローラーの体験タイムにしました。
すこやかボイス
Ａさん：踏板はきくきく、足裏にしっかり、先端のいぼいぼ良いですね。
Ｂさん：ローラー凄い、今までの足もみ器とまったく違う、少しの足裏、ふくらはぎでカラダがあつくなってきました。  Ｃさん：ローラーに膝裏をのせると少し痛いけれど大変気持ちが良かった。
ローラーはイチロー選手も使っていることも説明、皆で賑やかな楽しい時間になりました。足もみセルフケアの三楽道、大好評でした。

ちょっと脱線しますが帯津良一著の養生訓に貝原益軒『人生の三楽』
①善行　②健康　③長生き、　健康だけは金で買えない、三楽なくして、なんの富貴かと言われていました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　終わり。