若石(じゃくせき）足もみ　すこやか | 日記 | 足をもんで元気に（その１）ふれんど掲載コラムいさおの『元気の引き出し』第２1回　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　足の反

足をもんで元気に（その１）
ふれんど掲載コラムいさおの『元気の引き出し』第２1回　


皆さんの心と体の元気を引き出したい。「自分の健康は自分で守ろう」のもといさおの『元気の引き出し』の第２1回で、今回は足の話です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

足の反射区（ゾーン）
足の指‥体の頭部　　指の付け根‥首や肩　土踏まず‥腹部　　　　足の踵周り‥腰部...
足の内側面‥人体の背骨・脊髄　足の外側面‥四大関節（肩・肘・膝・足首）
足の甲‥胸部・リンパ
〇どうして足をもむと健康になるの？
①血液の循環をよくします。足をもんで血行が良くなるのは、足　だけではありません。全身の血液循環が良くなり、新陳代謝が　促進されます。
②各器官や臓器の働きを正常にします。　反射区の刺激によって　対応する各器官の働きが活性化され、正常化されます。全体的　にも調節されます。
③老廃物の排泄を促進し、自律神経やホルモンバランを整え免疫　力や自然治癒力のアップに
つなげます。 　　若石(じゃくせき)　足もみ　すこやか　
　　　　　　　　　　Tel：090-4215-1300　髙橋　勲
図は
ＷＨＯの評価を受けた若石健康法の足に６４ヵ所ある反射区早　　見表　です。