いさお健康柔軟体操　TEL：090-4215-1300
5,000円～
(複数名や多人数の受講は歓迎します、ご相談ください)


足もみと手もみ、リンパもみ、ツボ押し、筋トレを取り入れたオリジナルな呼吸と声だし130健康柔軟体操で自分の元気を引き出す笑顔の体操です。肩コリ、膝・腰痛の予防、改善等元気に役立つ「コツ」や「動き」を実践します。
説明３０分、実践６０分



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