若石(じゃくせき）足もみ　すこやか | 日記 | 桑名市　スター21　足もみ&健康柔軟体操　講座感想　（後期講座現地受付中）

スター21の講座の2人の方の感想です。
 
『足もみ健康法講座が目に入り、あまり聞きなれない言葉でしたし、内容もわかりませんで　　したが何かひかれる思いで受講しました。教室は毎回テーマにそって行います。どこかが痛いですがどうすればよいですか？と誰かが質問すれば教えてもらえますし、他の人が自分はこうすればよかったと教えて頂けます。みんな和気あいあいとして９０分の講座はあっという間に過ぎてしまいます』
『先生オリジナルの130体操や、気功や呼吸法を取り入れたストレッチや足揉みが良いです。何かにつけ、皆で一緒に声を出して「イチ・ニ・サン」と号令をかけることで、場の空気もまとまるし、それが吐く動作に繋がるので、息を止めてしまって力むこともなくゆっくりと行っています』
・桑名市スター21　足もみ&健康柔軟体操　後期１０回講座　　 9月11日～平成25年3月12日　第2・4火曜日(10月9日、12月25日、2月12日を除く)全10回 午後2時～3時30分　　　定員30人　3500円（１０回分）　
現地にて受講受付中　　　
問合わせ　スター21（桑名市星見ケ丘8丁目601）　Ｔel 0594-31-7625